mood : FLY ~JARKATA

Rupee.....Rupiah
berjuta-juta
yesh
kaya sementara....

=)

mood: fly to JARKATA

Don’t care about all the pain in front of me
Cause i’m just trying to be happy

-NURAIN ZAINAL-

mood: sedih

so sad to say goodbye
to all physiotherapy UNISEL student 07/08 good bye
:(
geng gabai terbaik weh!!!

"selamat bakal menjalani tugas anda"

akhirnya kita berjaya bertahan 3 taun di unisel
siapa sangka kita boleh hafal berpuluh2 penyakit..nama tulang apetah lagi yg berkaitan ngn anatomi!!!

hebat gyle kita weh!!
sedih laa bila lagi dpt jumpe kalian..
lepak sama2...
g sungai gabai ramai2...

sedih!!!!!!!

jgn lupa nurain k..
kt lepakin bersama!!

ok hari nie nurain nk share perasaan bagi mereka yg bercintan tahap x boleh pisah..mcm cinta ADAM & HAWA..pasangan macam belangkas..

bagi pasangan kekasih yang diri anda pernah putus bercinta gara-gara si bf/gf curang
jangan laa sedih dan terlalu bduka..nurain faham perasaan itu seolah2 hidup itu berhenti tanpa arah tujuan..ada juga yg snggp BUNUH DIRI gara-gara kehilangan cinta itu...

Seperti kita tahu apa yg telah terjadi semua nya ada rahmat dan takdir..
JIKA berlaku sebarang masalah dalam perhubungan seperti kehadiran orang ketiga, kesalahan sering diletakkan di atas bahu pasangan kerana sanggup menduakan diri you all. Sedangkan, you all sudah memberikan yang terbaik dalam perhubungan..

Ungkapan seperti 'apa salah saya.I,sayang dan baby', 'tidak cukupkah selama ini' dan 'apa yang kau mahu lagi,' sering dilontarkan ketika berlaku perbalahan dalam perhubungan suami isteri atau pasangan kekasih.Atau si bf/gf hanya mampu melontarkan kata-kata seperti saya dah tawar hati,sayang i pada u dh xda atau i dah x ready laa nk bercinta..mungkin ayat2 itu sering you all slalu dgr kan..tibe-tibe dalam diam mencinta dgn org lain..
haaa

kalu diri anda pernah di curangi disnila tips boleh ain berkongsi ngn u all..
bagi slalu mengecewakan orang"TEMPAT ANDA BUKAN LAA DISNI"
ehhehe
:)

1-Terima dengan tenang

Apabila mengetahui si bf/gf curang, u all pasti akan berasa sedih dan mungkin melakukan perbuatan di luar kawalan. Sebaiknya, cuba selidik sama ada ia benar-benar berlaku atau hanya anda yang terlebih cemburu.Kalu benar si bf/gf u all nie curang,u all kenalah terima yela sure u all terkejot kan orang yg u all syg tipu u all.Terima dgn tenang...kemudian terus lakukan tips no2

2-Cuba berbincang

Jika ia benar bf/gf u all curang, cuba ajak pasangan berbincang dan tanya kenapa dia bertindak sedemikian. Jangan pula menjadi terlalu emosi sehingga memaki pasangan. Tarik nafas dalam-dalam apabila u all berasa terlalu marah. Berfikir secara rasional dan fikiran apakah u all nk bg peluang atau x pd si bf/gf u all.. sure-sure laa x nk lg kan.....yela siapa nak..?


3-Bermuhasabah diri

You all perlu ingat musibah yang berlaku diturunkan oleh Tuhan. Ia adalah sebagai dugaan kita di muka bumi. Mungkin ia sebagai balasan terhadap sesuatu yang pernah anda lakukan dahulu atau sebagai satu cara Tuhan menguji kita. Sabar ok.. dugaan oh dugaan..


4-Dekatkan diri kepada Tuhan

Tidak kira apa jua kepercayaan u all, dekatkan diri dengan Tuhan. Ia mampu memberikan ketenangan yang sejati. Berdoalah supaya musibah yang melanda berakhir seperti yang u all ingini.

5-Cari teman untuk berkongsi masalah

Masalah perlu dikongsi dan jangan dipendam kerana ia hanya memburukkan keadaan. You all juga akan menjadi lebih muram serta tidak mampu melakukan tugasan harian jika terus menyembunyikan masalah yang sedang dihadapi.Yang penting jangan berseorangan yela bila dah sorang2 sure u all ingat kenangan besh korang tue..lebih baik buat keje yg boleh tinggalkan kenangan korang

6-Kenali kekurangan diri

Percaya atau tidak, mungkin You all merupakan sebahagian daripada punca kecurangan. Mungkin korang seorang yang perengus, kuat membebel, tidak hormat kepada pasangan, tidak suka memasak, pemalas atau pengotor. Kenang kembali saat pertama anda bertemu pasangan dan mengapa dia tertarik kepada u all. Mungkin tarikan itu telah hilang. Cuba lihat pada diri sendiri dan cari apa yang disukai oleh pasangan.Mane lah taw kan.. :)

7-Cuba perbaiki diri

Ubah segala kekurangan diri. Jangan terlalu memaksa dan cuba buktikan bahawa korang layak untuk disayangi. Tidak salah anda berubah demi kebahagiaan keluarga.Selalu berkata kepada diri anda bahawa "SAYA BOLEH"SAYA BAGUS"SAYA HEBAT" x salah untuk motivasi kpd diri sendiri..siapa lah nk puji diri kita kan kalu bukan diri sendiri..hehee

8-Tumpukan perhatian terhadap keluarga

Mungkin korang mengabaikan keluarga dan pasangan. Sebab itulah, mereka mencari kebahagiaan di luar. Luangkan masa hujung minggu dengan sebaiknya seperti melakukan aktiviti riadah atau makan malam bersama. Libatkan seluruh keluarga dalam proses tersebut.Ini amat berkesan sebab keluarga la dunia akhirat kita..jangan lupakan mereka k..sayangi keluarga anda

9-Lakukan aktiviti

Apabila terlalu runsing, ramai yang memilih untuk menyendiri. Sebaiknya, sibukkan diri dengan aktiviti-aktiviti yang boleh membuatkan korang terlupa seketika masalah yang dihadapi. Bagus juga jika korang dapat meluangkan sedikit masa di pusat kecantikan atau karoke untuk menghilangkan tekanan.hehehe

10- Jangan paksa cinta baru datang

Sure korang sunyi kan kalu da putus cinta..xda msg apetah lagi call kan..haa jangan kelam kabut o tangkap muat mencari cinta kalu diri u all sendiri x ready..kadang-kadang bila tgk exbf o gf dah ada yg lain sure marah kaw2 nye..konon you all pun nk laa balas dendam.jangan ok..cr ruang dan pk ready x dr kita nk bercinta lagi....

kalu boleh jangan laa merayu..orang dah x nk beb..buat pe nk merayu kita ada maruah..mungkin tuhan/ALLAH nk bg kita yg lebih baik lambat o cepat je..takpe mungkin tak ada rezeki kita akn datang pasti rezeki kita akn melimpah-limpah...

percaya lah..sakit memang sakit..apa kan daya..kita hanya insan kecil x mampu nk mgubah takdir cuma kita mampu lakukan yg terbaik..

nurain juga merasakan nya..

:)

jd chef 1hari di ruma

hee
nurain masak
waw!!!
percaya atau tidaaakkk
ape mimpi nurain nie...

nyami-nyami
jum makan bersama nurain...
mari nurain kenalkan ape nurain
masak....

da xserupe lauk..mcm buat kenduri
makan pun ada..
hehehe

• udang ala galah masak sambal
• ikan goreng garing rangup
• kari daging kentang sebijik besar
• lemak cili padi berapi(ikan pe tah main amik je dlm peti ais mama)
• daging kicap rempah pekat likat

nila diet nurain
memang terjamin berat akan naik x smpai 2minit..

jemput makan..